Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 67,92g | Hh: 221,74g.
Aamiainen: Honig, Aldi Looping, Weizenbrötchen. Lounas: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Aldi Looping, Rosinenbrot. Päivällinen: Olivenöl, Balsamico, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Välipalat/Muut: Himbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Kiwi, Ananas, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|