Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 61,10g | Hh: 9,55g.
Lounas: Salateira Бульон, Сильпо Чеснок, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Кабачок, Рудь Цветная Капуста, Spela Ежевика, Norven Форель. Päivällinen: Мясная Лавка Салями Баварская, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Огурец, АТБ Помидор , Norven Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|