|
Warum😳😳
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 158,72g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jeden Tag Skyr Natur, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. Päivällinen: Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Pappert Rhöner Korn. Välipalat/Muut: DM Bio Honig Waffeln, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, All Stars Protein Bar Triple Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|