|
Надеюсь в этот раз я удержу эту планку "Цифра 7 в начале"
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 104,25g | Prot: 119,23g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Протеиновые сырники, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриная Ножка, Протеиновые сырники, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Злаквилль Злаковое Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|