Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 25,94g | Hh: 123,98g.
Lounas: Mozzarella Cheese, Indian Flatbread Naan, Roma Malkist Rasa Abon. Päivällinen: Samyang Carbonara, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|