Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 94,22g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Магнит Хлеб с Отрубями, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|