Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 123,69g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Новобородинский, Селёдка под Шубой. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селёдка под Шубой, Окрошка Кефир/Квас с Колбасой. Päivällinen: Редис, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Овощное Рагу с Грудкой , Bombbar Смесь для Мороженого Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|