Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 56,67g | Hh: 123,47g.
Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Русское Море Форель Слабосолёная, Вднх Хлеб Безглютеновый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Слойка (с Заварным Кремом). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|