|
Erst wieder hoch, dann 4 Tage Plateau und dann entscheidet sich mein Körper spontan für 500g weniger. Muss mal einer verstehen 🙈🤷🏻♀️ aber geil 😁👌🏻
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 85,79g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: Frischkäse, Lindenhof Gouda, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Laugenstange, Famila Laugendreieck. Lounas: Aldi Kartoffelgratin , Iglo Fischstäbchen, Nudelsalat. Päivällinen: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Ja! Fresh Orange, Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wenn man es verstanden hat ,regt man sich auch nicht mehr unnötig auf! 😊✌🏻
11 kesä 21 jäseneltä: veggielady!
|
Aufregen tu ich mich ja nicht. Ich warte immer gespannt auf den "wuuuusch" nach unten 😅😁
11 kesä 21 jäseneltä: Ponyhof13
|
Ett kütt wie er kütt ,sacht der Kölner 😂
11 kesä 21 jäseneltä: veggielady!
|
11 kesä 21 jäseneltä: Ponyhof13
|
11 kesä 21 jäseneltä: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|