Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 85,05g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Сильпо Багет Французский Люкс, Суп Куриный с Картофелем, Травяной Чай, Сильпо Багет Французский Люкс, Семга Слабосоленая. Lounas: Огурец (без Кожуры), Багет, Колбаса Варено-Копченая, Багет. Päivällinen: Багет, Суп Куриный с Картофелем, Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Дружковская Халва Халва с Какао, Колбаса Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Roshen Вафли Шоколадные, Багет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|