Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 73,75g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Berida Norwegischer Räucherlachs , Food For Future Genuss-Scheiben, Äpfel. Lounas: Dönerbox ohne Pommes. Päivällinen: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Milbona Skyr Pur, DM Bio Jackfruit Burger Patties. Välipalat/Muut: Zitronen Sorbet, Sekt, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|