Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 94,25g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Ашан Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Красное Яблоко. Lounas: Филе Индейки, Ашан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, La Pasta Макароны Цельнозерновые. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Клубника, Миндальное Молоко, Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|