Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 120,63g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Latte Macchiato, Knusperone Haferflocken, DM Bio Sojaflocken. Lounas: Proteinriegel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Koro Drogerie Getrocknete Himbeeren, Erdbeeren, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Latte Macchiato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|