Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 45,85g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Черешня, Любятово Печенье Шоколадное, Язык Говяжий Отварной, Rainbow Pesto Arrabbiata, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные. Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Мамалыга, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, AXA Granola Crispy Muesli Chocolate & Nuts. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|