Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 102,07g | Hh: 49,17g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Turp, Marul, Maydanoz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Karpuz, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|