Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 94,98g | Prot: 79,80g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Лента Хлеб Деревенский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Манная Каша на Молоке. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Миндаль Миндаль. Päivällinen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, 365 Дней Соломка Сладкая, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|