Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2011
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 27,77g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Lounas: smart ones chicken fettucini. Päivällinen: Pop Tarts Strawberry. Välipalat/Muut: Granny Smith Applesauce (No Sugar Added). lisää...
|
|
2716 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|