Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 122,68g | Hh: 32,71g.
Aamiainen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яичница. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Мидии в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.statina.94
|