Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 25,55g | Hh: 143,40g.
Lounas: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises, Paul Tartelette Framboises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , U Baguettes Précuites, Super U Macédoine de Légumes, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, U Cœurs d'artichauts, Monoprix Feta, Tomates Cerises, Auchan Coleslaw. Päivällinen: Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, U Baguettes Précuites, U Cornichons Extra Fins, Concombre (Pelé), U Cœurs d'artichauts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|