|
😄
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 50,56g | Hh: 240,01g.
Aamiainen: DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Gilbert's Alkoholfrei. Päivällinen: Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lollo Rosso, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|