Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 97,32g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Арбуз, Редис, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. Päivällinen: Помидоры, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|