Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 81,73g | Hh: 174,88g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат. Päivällinen: Патрик и Мари Тирамису Клубничный , Еда без Забот Салат Дамский Каприз. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|