Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 135,39g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Хуторок Мука Пшеничная, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Scitec Nutrition Casein Complex, Авокадо, Повна Чаша Творог Нежирный, Яйцо, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Päivällinen: Квас Тарас Чорний Квас, Помидоры, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Хачапури Спорт и Торт. Välipalat/Muut: Рибниця Бычок Вяленый, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Своя Линия Семга Слабосоленая , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|