Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 49,59g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. Lounas: Radieschen, Lidl Salatgurke, Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot. Päivällinen: Combi Gemischter Salat , REWE Honig Senf Dressing, Aldi Chicken Wings Mild, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|