Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 16,62g | Hh: 134,23g.
Lounas: Tomate Salada (TACO), Galinhada (Tabela IBGE). Päivällinen: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Bauducco Torrada Integral, Bom Princípio Geleia Diet de Uva. Välipalat/Muut: Açúcar, Cristal (TACO), Torta de Nozes Pecãs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|