Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 100,93g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простоквашино Сметана 10%, Банан, Сырники ПП. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Компания Деликатесофф Паштет «Сливочный» из Печени Утки, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Оливковое Масло, Яйцо. Välipalat/Muut: Naturalina Чёрная Смородина СТЕВИЯ, Творог 9%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|