Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 47,65g | Hh: 198,35g.
Lounas: ICA Coleslaw, Bulgur (Kokt). Päivällinen: Subway Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Whisky, Potatischips, Vattenmelon, Rosévin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|