Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 55,02g | Hh: 86,86g.
Lounas: Кулиничи Маффин Шоколадный. Päivällinen: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Печень Индейки, Холодец из Курицы, Шпинат, Петрушка, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Novus Пирог с Заварным Кремом и Персиками, Organic Milk Кефир 2,5%, McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|