Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
study0323
Päiväkirja
11 kesä 21
Päiväkirja - study0323, 11 kesä 21
Profiili - study0323
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
今日開始飲Bless 排毒三天
60.6kgs
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,3 kg
.
Vielä jäljellä:
2,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 kesäkuuta 2021:
1100 kcal
Rasva: 0,00g | Prot: 14,00g | Hh: 262,00g.
Aamiainen:
Bless 排毒汁.
Lounas:
Bless 排毒汁.
Päivällinen:
Bless 排毒汁.
lisää...
1606 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 48 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 12 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - study0323
Näytä täydellinen historia