Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 100,30g | Hh: 40,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Harry Protein Sandwich, Oh Yeah! One Almond Bliss, Aldi Gouda Jung, Spiegelei, K-Classic Kochhinterschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl. Lounas: Tomaten, K-Classic Mozzarella Stück, Spiegelei, Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|