|
made a nice Atkins recipe for beef stroganoff for left over roast beef and served over spaghetti squash. It was great!
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 62,02g | Hh: 25,27g.
Aamiainen: Butter (Salted), Heavy Cream, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Swiss Cheese, Egg. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Mayonnaise, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham. Päivällinen: Butter (Salted), Cooked Brussels Sprouts, Mashed Cauliflower, Beef Shortribs (Choice Grade). Välipalat/Muut: Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|