Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 115,60g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Капуста, Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Голубцы. Lounas: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Своя Линия Йогурт Десертный. Päivällinen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Карась Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasyfarell
|