Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 51,00g | Hh: 84,76g.
Lounas: Сыр Домашний, Село Лесное Сметана ( 20,0%), Уха, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сыр Домашний, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вода, От Розумовича Колбаса Варёная, Чай с Молоком, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|