Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 235,81g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Bananas, Woolworths Sunflower Seeds, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Lounas: SunRice Original Thin Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix. Päivällinen: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Wellness Road Almond Butter. Välipalat/Muut: Gala Apples, My whey protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|