Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 116,73g | Prot: 123,81g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux. Lounas: Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Monique Ranou Jambon, Bonduelle Macédoine de Légumes. Päivällinen: Aldi Sandwich Club Poulet Rôti Salade, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar, Pommes de Terre Frites, Gillot Camembert à Cuire au Four. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|