Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 80,95g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta. Lounas: Queijo Branco, Quinoa Cozida, Tomates Cereja, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Branco, Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Sanavita Forcee, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|