Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 19,48g | Prot: 150,05g | Hh: 251,72g.
Lounas: 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 노브랜드 물냉면, 계란후라이. Päivällinen: 밥, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨. Välipalat/Muut: 밥, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|