Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 171,54g | Prot: 105,10g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Банан, Печень Трески, Овсяноблин. Lounas: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сало Белорусское. Päivällinen: Печень Трески, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|