Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 71,80g | Hh: 37,02g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Päivällinen: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Избенка Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|