Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 37,97g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Эко Шоколад, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lounas: Хлеб Бородинский, Данессия Сельдь под Шубой, Престиж Медовик. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Ударница Пастила с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulyashka88
|