Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 84,06g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: УМКК Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар, Бирский Творог Обезжиренный . Lounas: Клубника, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|