Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 115,61g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Вкусвилл Рулетики из Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lounas: Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Päivällinen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вкусвилл Рулетики из Индейки. Välipalat/Muut: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|