|
Keine Ahnung ob ich der Waage trauen kann…
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 60,28g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Birnen, Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Süßkirschen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Spiegelei, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, Erdnussbutter, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|