Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 103,46g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сгущенка, Перекресток Арбуз, La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяноблин, Карат Violette Cream Cheese, От Мартина Семечки Отборные. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Гуляш из Говядины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Карат Violette Cream Cheese, Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Куриная Печень, От Мартина Семечки Отборные, Кузя Кукурузные Палочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|