Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 47,78g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Kräuterquark (Selbstgemacht), Bauer's Schinkenwurst, Philadelphia Feta und Gurke, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Lounas: Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Französische Art, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Välipalat/Muut: Volvic Essence Minze-Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|