Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 30,73g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Campina Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Клевер Молоко 6%, Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lounas: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Капуста Белокочанная, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|