Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 38,93g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Оладьи на Кефире. Päivällinen: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Малина, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свинина, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Самогон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|