Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 132,20g | Hh: 52,23g.
Aamiainen: Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Mistura, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Lidl Barrinha Proteínas Bolacha. Lounas: Alface, Carapau Grelhado. Päivällinen: Carapau Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|