Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 36,12g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (100g), Kaffee. Lounas: Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Päivällinen: Herforder Pils, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|