Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 96,45g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Местное Известное Кокосанка, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lounas: Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Лосось в духовке, Увелка Перловая Каша . Päivällinen: Черешня, Клубника, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Увелка Перловая Каша, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Спаржа, President Сыр Бри. Välipalat/Muut: Минская Марка Кефир 2,5%, President Сыр Бри, Черешня, Ананас, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клубника, Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|